ジム前朝ごはん。

2025.04.22

先日、めずらしくお休みをいただき、朝から外食、ジム、買い物、岩盤浴と、体を休める日をつくったのです。
朝は糖質OK、ということでさくら市で食べたかったふわふわパンケーキ。
メレンゲなのかな？？スフレっぽい？っていう表現であっているのか分からないけど、揺れるプリンのようなパンケーキ。

MAPで見ると石川電工さんという会社なんですね。
隣に脱毛などのエステサロンもあるみたいです。

朝8時から営業

まるで旅に出て、早朝から動き出すときの気分。
朝8時からこんな朝ごはんが食べられるなんて。しかもリゾート感たっぷり。

すごく良い朝ごはん。
ただ、おいしすぎてあと3皿くらいは余裕で食べられるくらいの満腹感。
満足感はすごいです。

今更思う、休日の大切さ

これまで（今でも）今日のお仕事が明日あるとは思えないような不安な毎日のまま、何年も継続していることが奇跡的だと考えています。個人事業から会社経営に変わり、自分だけのものではなくなってから、毎日毎日心配。
それが結局「休まず働く」という結果になってきてしまったのだけど、最近は休んでこそ発揮できるという考え方に。

今更・・・

その日は
・laboで朝食
・農産物直売所で買い物（朝行かないと野菜がなくなる）
・さくら市のジムで筋トレ
・那須塩原市の蕎麦屋さんで昼食
・ちょっと買い物
・岩盤浴
という一日。

岩盤浴で汗をかくと、本当に疲労感がどっかりと両肩に乗ったような脱力感を感じる。
そして夜はぐっすり寝て、次の日は元気にはたらく。

休日の方が体力を使っているようにも感じる。