手にできる「まめ予防」

2023.01.26

ダンベルの重量を上げていくと手にまめができることが嫌。
前に、ラットプルダウンで使うといいよってトレーナーさんに教えてもらっていたパワーグリップを購入。
今日届いた。
はやく使いたい。

これだと指に負荷がかからないし分散も防げる。
雪のおかげで2日間ジムに行っていないから、腕の筋肉が退化するんじゃないかって心配。
今日、届いたということは今日こそ行けということだ、きっと。

本来は週に7日ジム通いはあまり良くないらしく、週5日程度にと言われてはいるけど、習慣にしないと続けられない性格だと思うので、無理に休みを入れず毎日にしてはじめた。
時々休むけど、2日連続休むとなんか変な感じになる。
習慣になってるんだな、と思うとちょっとうれしい。

ジムに行くための道具が増えた。
ジム用のバッグをもう一つ買ってしまおうかな、と思うけどシャンプーなども入れるとなるとバッグではなくてカゴ？みたいなのが良いのかも。