あたりまえだったものが、
あたりまえでない今、
見た目だけで判断するのは難しい。

2026.08.21

ダイエットを始めた頃をさらに遡り、
息子が生まれたころから、
「食べるもの」に対する考え方が変わったのですが、女性のこの変化はわりとあるあるのようです。

子どもって放っておいたらどうにかなっちゃうし、
毎日ぐんぐん大きくなるし、
食べたものが血となり肉となる、骨も形成する、ということを実感するとき。
今日食べたもの、食べさせたものがそのまま体を作っていくと思ったら、それなりに気を遣うようになる。この意識の変化を迎えてはや20年弱・・・。

ダイエット開始時に筋トレ系のSNSをたくさんフォローし学んでしまったこともあり、今では買わない（食べない）ものがとても増えてしまっている。
とはいえごく典型的もの。菓子パンとか、インスタントラーメンとか。
逆に食べるようになったものは
大嫌いだったかぼちゃ、サツマイモとか
高野豆腐、切り干し大根、わかめ、もずく・・・
高野豆腐なんてまるで「激落ちくん」じゃん、って思ってたけど、今はお味噌汁には欠かせない。

でも、どうしても食べたくなる時がある。
そういうときは全て忘れて激辛ラーメンを買う。
たまご入れて食べる。
菓子パンは食べたくならない。ポテチは食べたい。

Hisaiさんの焼き菓子。

さくら市のベイシア近くにある「Sweets & Gift Hisai」さんでお菓子を購入したのです。
甘いお菓子は基本食べませんが、ここは「あたりまえだったことを、今もあたりまえにして、お菓子を作ってくれるお店」と知り。
見た目はどこにでもありそうなお菓子。

Hisaiさんは「特に健康的な食材を選んでいるわけではないけど、あたりまえのものをあたりまえに、本来の食材を本来の使い方で作る」というようなことを仰ってて、かなり共感。

挙げたらきりがないけど、本来不要なものがたくさん含まれる食事・お菓子がたくさんある。
それらを避けているから、こういう生活になってしまうのだけど、
ちゃんと小麦粉とバターで焼く、とか、
本来の卵とお砂糖でつくる、とか
あたりまえの製造方法がとてもありがたいことに気づく。

大量生産ではカビを防止する何かが入っていたりするけど、本来はちゃんと劣化しないと自然の摂理に反する。
まぁ、そんなことは良いのですが

食材にこだわっているわけではないとおっしゃってたけど
この「フリーズドライ苺のパウダー？？だったかな」のほんのりと甘酸っぱい感じとか、
チョコとアーモンドのクッキーの中に感じる「塩気」とか、
すっごい自然の良い香りのメレンゲとか、

見た目は普通のお菓子なのに。
本当においしかった。
ちゃんとお菓子の名前を把握しておくんだった・・・
曖昧情報ばかりで申し訳なくなってきました。

Sweets & Gift Hisai（MAP）
https://www.instagram.com/hisai2009/